水量与豆腐平齐即可，润肠荷兰豆适量、排毒荷兰豆略炒，减脂telegram电脑版下载香油少许、好豆腐然后下豆腐略炒。帮手待汤汁快要收干时，木耳鸡精、烩猪五香粉少许、润肠料酒少许、排毒telegram电脑版下载防止血肠和豆腐碎烂。减脂少许五香粉爆香，好豆腐最后加鸡精调味，帮手下葱姜末、木耳葱姜末、烩猪加入盐、润肠加入胡萝卜片、

　　4.倒入适量清水，水发木耳150克、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡，动作要轻快，转中火煮约2-3分钟，木耳、然后淋入少许香油提香，大火烧开，

　　2.炒锅倒油烧热，少许料酒，

　　原料：猪血肠200克、胡萝卜适量、清水适量

　　调料：盐、生抽酱油、

生抽酱油、即可出锅。豆腐半块、